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女性月经提前的预防措施有哪些

2014-03-01      扬州仁爱妇科医院
  女性月经提前的预防措施有哪些?扬州仁爱妇科医院专家说,月经提前是月经不调的一个症状。中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。
  那么,女性月经提前的预防措施有哪些?扬州最好的妇科医院专家介绍:
  以下是关于女性月经提前的预防措施
  1、保持精神愉快:避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
  2、注意卫生,预防感染:注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理,注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
  3、内裤要柔软、棉质:通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物:多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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