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内分泌失调的预防方法有哪些?

2014-03-08      扬州仁爱妇科医院
  内分泌失调的预防方法有哪些?内分泌失调是现代女性都非常常见的一种妇科疾病,其原因是很多的,工作黑白颠倒,生活饮食不定时等等,都会造成体内分泌失调,而内分泌失调也是不能忽视的,不仅给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨,还引发一系列疾病,令女性们身心备受煎熬。
  扬州仁爱妇科医院专家表示,内分泌失调是困扰着很多女性的一大难题,所以在患病后应及时到医院做相关检查,然后对症进行调理或者是治疗。
  内分泌失调引发一系列病症
  1.乳腺增生
  乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调――也就是雌激素绝对或相对增高,孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱,但它既不是肿瘤,也不是炎症。
  专家提醒,乳房的呵护很重要,特别是现在的白领女性,生活、工作压力大,心情的不畅是乳腺疾病发生的一个重要因素,做好半年一次的定期检查,是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。
  2.卵巢囊肿
  卵巢虽小,却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官,卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄,所以临床认为卵巢病症与内分泌失调有极大关系。
  3.子宫肌瘤
  据临床观察,子宫肌瘤好发于卵巢功能旺盛的女性群体中,月经初潮前罕见,绝经后原有的子宫肌瘤会缩小,子宫肌瘤在妊娠期会迅速增大。不难发现,子宫肌瘤与卵巢内分泌有密切关系。
  4.阴道炎
  阴道内,以阴道杆菌最多,其次还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌,这些菌群形成一种正常的生态平衡。当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化时,这些常住的菌群会变成致病菌,冲破阴道屏障而引起炎症。
  治疗阴道炎症,最重要的是找准引起炎症的细菌,切忌乱用抗生素,这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱,反而加重病情,即使可能在短时间内症状消失,但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作,病菌就有可能形成抗药性,给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种,某些症状是类似的,如何准确判断是何种细菌感染,精密的监测、医生的经验非常重要,这将成为制定科学治疗方案的关键。
  内分泌失调的预防方法有哪些?
  1、饮食需要讲究:如少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及刺激性食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮、黑黄豆,多吃核桃、黑芝蔴、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶,多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等;
  2、生活需要规律:女性一定要学会劳逸结合,保证充足的睡眠,避免熬夜;
  3、运动需要适当:平时可适当的进行一些体育锻炼,如快走、慢跑运动,增强体质的同时,还增强了对疾病的抵抗力。
  内分泌失调的预防方法有哪些?温馨提示:内分泌失调所导致出现的一系列疾病是会严重影响女性身心健康的,所以一旦患病,应及时就医,或者对症调理,以免引发更深度的疾病,危及女性健康。另外,女性朋友要养成良好的心态,日常生活中不要过于焦虑、愤怒、抑郁等,要学会调整心态,保持稳定的情绪及心境,尤其是更年期女性,要学会转移自己的不良情绪。
 

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