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如何预防宫颈白斑?

2014-08-05      扬州仁爱妇科医院
  如何预防宫颈白斑?当今社会,竞争力大,生活节奏非常快,很多人的生活规律都被打乱了,这也是在现在癌症多发的因素之一。所以,在平时生活中一定要注意改善自身的生活环境,让充足的睡眠得到保证,才能有效的防止癌症,如宫颈白斑的癌变的发生。
  宫颈白斑是常见的一种妇科疾病,对女性朋友身体造成一定影响,所以为了自身健康,女性朋友应多了解关于宫颈白斑的一些知识,如何预防宫颈白斑?是很多女性问到的问题,下面由扬州仁爱医院的专家为大家做详细介绍。
  1、月经期的饮食调养:月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,通经活络、温阳补血、扩张血管,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,是经期素食的好选择。
  2、饮食上注意少辛辣:月经时常早来、周期过短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期第一、二天多服用补血的食品,最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
  3、饮食上给卵巢加“油”:卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题,可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健,暂且不说这些保健是否有用,与其花大钱到美容院,不如从饮食上为卵巢加油。
  4、补充维生素E:适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性。
  5、及时的治疗:预防宫颈白斑要注意一旦患有外阴白色病变,患有会阴部瘙痒或患阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病时,应积极治疗,切忌搔抓。要遵医嘱进行治疗,千万不可讳病忌医,以致病情越拖越重,造成更大的危害。
  6、注意休息:睡眠是一种很好预防宫颈白斑的方法。因为睡眠可增加分泌生长素,从而促进了身体生长代谢,起到恢复体力的作用。在睡眠时,可表现为慢波时相和快波时相,在慢波时相时,脑垂体增加分泌生长素,促进身体生长和代谢,使体力得到恢复,有效得预防宫颈白斑。
  7、注意卫生:在日常生活中,要注意个人清洁卫生,特别阴部的清洁,应每天用温水清洗外阴部,避免细菌感染。此外,平时可以适当做一些体育锻炼,增加体质,预防疾病的入侵。
  温馨提醒:以上就是扬州仁爱医院专家为您介绍的“如何预防宫颈白斑?”的相关信息,如果您还有疑问,欢迎您点击在线咨询!

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