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哪些会导致月经不调?

2016-03-05      扬州仁爱妇科医院
  哪些会导致月经不调?月经不调也叫月经失调症,多少女孩子都不在乎自己的身体,结果导致自己月经不调,而发生月经不调的女性朋友皮肤都会好,毕竟月经不调易的发生以后对自己的身体是有一定的伤害的,甚至很有可能会导致不孕症的发生,那扬州仁爱妇科专家就来告诉您导致月经不调都有哪些:
哪些会导致月经不调?
  一、压力
  正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。生活中开心就好!
  二、贪凉
  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
  三、便秘
  便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。要保持每天排便,多喝水。
  四、滥用药
  滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经,因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。俗话说是药三分毒,要选择正规药品标准剂量。
  五、电磁波
  各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。科技发达了,电磁影响也越大了,尽量避免吧,比如室内不要放电视机,不用微波炉热饭,不在冰箱内冷藏等。
  经期的饮食有哪些该注意的吧!
  一、宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。
  二、避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。
  三、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
  四、经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等,是治疗功血的重要食物。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
哪些会导致月经不调?
  温馨提示:现在许多女性朋友在生活中很少注意自己的健康,经常让自己的身体受到寒气的入侵,饮食上也常吃一些刺激性的食物,另外有熬夜的习惯,这样就经常会出现一些月经不调疾病。如果您还有其他方面的疑问,可以咨询在线专家,扬州仁爱妇科专家会详细为您解答。