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月经推迟怎么改善

2016-09-17      扬州仁爱妇科医院
  月经推迟怎么改善?月经是女性正常的生理现象。许多女性都出现过月经失调的情况,如提前或推后等。那么,月经推迟怎么改善?针对这个问题,下面看看扬州仁爱妇科医院专家是怎么说的。
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  月经推迟怎么改善?------扬州仁爱医院的专家进行解说:
 
  1、女性平时可以注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,如果在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,也是正常的。》》》文章里没有我需要的信息,请点击在线专家咨询
 
  2、女性朋友平时要少吃生冷、酸辣等刺激性的食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。》》》我是那种原因引起的呢?该怎么办?马上点击咨询在线专家
 
  3、女性还要注意外生殖器的卫生清洁。在月经期不可以进行性交。要注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
 
  4、我们平时的内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤最好要放在阳光下晒干。》》》将你的病情告诉专家,让专家为你诊断
 
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